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    幼 儿 冬 季 营 养 食 谱

    作者:syyey    来源:本站原创    点击:1357  次    更新:2014-12-01

     餐次

    日期

     

     

    量(克)

              

    量(克)

     

    肉丝面

     

    五香鸡蛋.

    什锦小菜

    面条35g15g菜叶15g

    鸡蛋50g

    胡萝卜、黄瓜、咸菜适量

    水果拼盘

    (苹果100g

    香蕉80g

    葱油卷

    鸡脯丸子炖冬瓜

    奶汤菜花

    菠菜蛋汤

    面粉50g葱油适量

    鸡脯丸子30g冬瓜60g  菜花50g  大腿骨10g

    菠菜15g鸡蛋5g 

     

    铁棍山药

     

     

    蜜蜂卷

    芹菜炒鸡蛋

    白玉粥

     

    面粉50g配料适量

    芹菜20g.鸡蛋40g.

    大米5g 绿豆2 g.

    水果拼盘(梨100g

    桔子80g    

    蝴蝶卷

    肉烧土豆

    小瓜

    油菜鸡蛋汤

    面粉50g南瓜20 g

    30g 土豆60g

    小瓜60g油菜15g木耳3g鸡蛋3g

     

    香甜发糕

     

    小馒头

    黄瓜炝火腿

    营养粥

    面粉50g

    黄瓜20g.火腿20g.

    大米、小米各3g

    红枣适量

    水果拼盘(苹果100g

    香蕉80g

    胡萝卜

    鲜肉蒸包

    菠菜鸡蛋汤

    面粉60g  50g

    胡萝卜60g

    鸡蛋5g菠菜20g木耳1g植物油5 g

     

     

    蒸南瓜

     

     

    猪蹄卷

    菠菜炒鸡蛋

    什锦稀饭.

    面粉50g 20g

    鸡蛋35g 菠菜20 g

    大米、江米各3g、红枣、小米各2g

    水果拼盘(梨100g

    橙 子 80g )

    小花卷

    肉炖藕丁

    白菜豆腐

    西红柿蛋汤.

    面粉50g葱油适量肉

    猪肉30g鲜藕60 g

    白菜40g豆腐30g 

    西红柿20g鸡蛋7g

     

     

        地瓜

     

     

     

    豆沙包

    花样小菜

    小米粥

    面粉40g豆沙馅40g.

    花生20g 20g

    小米7g

    水果拼盘(梨80g

    桔子80g

    奶油馒头.

    肉丁山药

    炒绿豆芽菜椒丝

    蘑菇蛋汤

    面粉45g8g牛奶

    30g山药70g

    绿豆芽50菜椒10g

    蘑菇15g鸡蛋8g

     

       香烤蛋糕

     

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